SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zapomniałem dopisać , że jednak znajduje czas i od dwóch dni wbijam SOLCO rano i po południu....czyli 2 amp dziennie. To na pewno nie placebo , bo zdecydowanie lepiej się czuję po ciężkich treningach...dlatego postanowiłem już jutro po jednym dniu przerwy zrobić znowu klatkę. W ten sposób chcę wykorzystać ostatnie 5 dni przed wylotem na wakacje , [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 22:23:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] zrozumienia, ze podawanie hCG na cyklu to higiena osobista, a na odbloku to bum ktory ma przywrucic jaja do normalnosci. Z zalaczonych badan wynika ze te 500jm raz w tygodniu skutkowaly podwyzszonym (!) stezeniem tescia w jajcach (o 26%) u osob podczas podawania tescia (200 mg/week). Sam teraz lece gdzies 20 miesiac on i probowlem starej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2018-09-16 19:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl co dalej

    Temat
    Doping

    Witam chciałym się dowiedzieć czy dobrze wszystko łącze i kminie czy zmieniliście coś w cyklu. Byłem na półrocznym offie. Na bombę wlazłem 16 lipca czyli dokładnie 2 miesiące temu . Zacząłem tak : prop, tura, Hgh, cypio 1-8 prop balkan 100 e2d 1-8 tura balkan 30mg ed 4-8 cypio 200mg e7d Hgh 4iu imperial 3 dni on 1 off 5-8 t3, zacząłem 12.5mg i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2018-09-16 18:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię - proszę o opinie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam obecnie trenuję boks 2-3 razy w tygodniu, postanowiłem dorzucić jeszcze dwa dni treningu na siłowni. Kilka lat temu trenowałem systematycznie na siłce przez około rok ale było to bardziej amatorsko. Chcę trenować w czwartek i niedzielę planem treningowym FBW w konfiguracji z jednym zestawem co o tym sądzicie: 1. Wyciskanie sztanga płasko 4 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2018-09-16 17:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ostatni mocniejszy trening i podsumowanie obozu biegowego w Kościelisku koło Zakopanego, 950m nad poziomem morza. • 132.8km na liczniku w ciągi 8 dni. W tym 1 dzień wolny z 19km wycieczką w góry z 1.5km przewyższeniem. • 13 jednostek biegowych plus 4 razy siłownia. • Rekordowy kilometraż tygodniowy (120.6km). • 1 życiówka pobita (1000m w 2:53). [...]

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 17:27:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cześć! Zwracam się do Was z pytaniem czy jest sens bić samego teścia żeby przyspieszyć leczenie kontuzji. O co chodzi: - lewy bark, - ponad dwa tygodnie, - uszkodzenie obrąbka lub ścięgna m podłopatkowego - Stosowane NLPZ, okłady z lodu, preparaty na stawy, wit C (ok 10g dziennie), wapń, selen i dieta ustawiona na prekursory glutationu - do tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2018-09-16 16:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ilość leukocytów w nasieniu i obecność E.coli w posiewie na poziomie mocno obfitym. Na początku dostałem pierwszy antybiotyk według antybiogramu bodajże Amoksilav ? 14 dni stosowania wszystko ok ale po 4 dniach od odstawienia dostałem niesamowitych bóli pieczenia gorączki jakich nigdy do tej pory nie miałem. Od razu znowu do lekarza tym [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 15:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dzialania

    Post
    Doping

    A ta dawka dostinexu czli 0.25mg co 5 dni bedzie ok?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2018-09-16 14:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, beta alanina ,cytrulina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można łączyć 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2018-09-16 12:48:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • masz menstrukacje po 7-8 dni i przez 5 czujesz się tak źle? sprawdz moze w takim razie czy nie masz endometriozy zwłascza jesli krwiawienie jest obfote, bolesne i trwa tak długo

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 12:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łooooo, dwa dni człowiek nie siedzi na kompie i już takie zaległości! :)) Więc po kolei: IF, post i te sprawy Jestem za cienki bolek, żeby się wypowiadać na temat mocno maglowany przez Was w ostatnich dniach, ale serio dzięki za tę potężną dawkę wiedzy i tematów do zgłębienia :* Proszę nie myśleć absolutnie, że mi zaspamowaliście temat! DNT [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 11:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, sugestie mile widziane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niestety dużo mnie przybyło, od 3 lat nie ruszam się w ogóle. Obecnie praca siedząca, za biurkiem, 8.5h dziennie. Plan: Trening siłowy, ułożony przez trenera, 4 razy w tygodniu: upper, lower, push, pull. Po każdym treningu 35 min cardio. Dodatkowo lekkie cardio w dni nietreningowe, również 35 minut, np. spacer szybkim krokiem. Cel: redukcja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2018-09-15 22:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ćwiczysz podczas @? nie przez pierwsze 5 dni. Szóstego i siódmego już mogę ruszać, ale wcześniej czuję się jak ściera. Samopoczucie do zadu, ból, zawroty głowy, wodospady i te sprawy ;)

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 18:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to dalej rozegrać

    Temat
    Doping

    [...] od 1 kwietnia 2018.. od polowy maja 200mg(0.8mm z 250) e5d.. od sierpień 125mg (0.5) co 5-6dni - czerwiec paczka hcg 500mg ed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2018-09-15 16:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to może być ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od kilku dni mam taki jakby guzek pod skóra.Jest bardzo odczuwalny i boli przy dotyku.Ktos może powiedzieć co to jest ? /SFD/2018/9/15/a3b7b5bcb43e40e08c2beba30671f1e3.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2018-09-15 12:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrob dokladnie tj. to piszesz, tylko ze clomid 5 dni po ostatnim hcg.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2018-09-15 11:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam, od lutego do maja leciał solo teść później przeszedłem na prop/tren a/master i tak leciałem do sierpnia. Teraz bije raz w tygodniu 1ml enana (mostek). Chcę zrobić odblok, prolaktyna w normie przy dolnych widłach, progesteron w normie, estradol za mocno zbiłem i wyszło 8,3 przy normie 11-44. Czy mogę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2018-09-15 11:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl :) lece enantan 250 e4d malay tiger przez 15 tyg , jestem po 2 strzale od 5 tyg wlacznie wchodzi hcg 500iu e5d do konca cyklu, ostatni strzal hcg wychodzi dzien po enantanie i 2 dni pozniej idzie clomid i tamox przez 30 dni ed starych wyjadaczy prosilbym o ocene calosci pozdro Masz pod reka jakis IA w razie problemow z podwyzszonym estro?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7886 Data: 2018-09-15 11:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłem niedawno badania mam estrogen ponad norme z wynikiem 154,96 a norma do 91,10 mam letrazol pod ręka jakie dawki i co ile dni żeby zbić estro do gorrnej granicy normy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9145 Data: 2018-09-15 09:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za opinie, ale czy nie uwazasz ze w tym momencie na tak krotki cykl 23000 jednostek to duzo? wiem ze co osoba to schemat, mam 15000ju,co po wiesz na 5000 w 5 tyg 5000 w 10 tyg i 5000 po ostatnim strzale oczywiscie te 5000 rozbite co 3 dni po 1000

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7886 Data: 2018-09-14 20:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)